ヨガの次はピラティスへ

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ヨガの次はピラティスへ

「ヨガを極めた人」と、表現しても良いほどに、
ヨガ歴の長い人が次に挑戦するものと言えば、「ピラティス」といったイメージがあります。

 

私の周囲では、ヨガにハマった人はしばらくすると、
次へのステップアップを目指してなのか、往々にしてピラティスに挑戦しているのですよね。

 

ですから、私も次から次へと周囲の人間がピラティスにハマっていくに連れて、
段々興味が出てきてしまいますよね。
そしてピラティスにも挑戦したのですが、ハッキリ言って難しいです。
ヨガは初心者でも楽々と決められるポーズもあるのですが、しかしピラティスは難しい!

 

ピラティスのインストラクターさんより、

 

「初心者さんはこのポーズから〜」

 

と言われたポーズでさえ、ヨロヨロ立てた程度でした。
ですから、ピラティスの教室を終えた後は、グッタリです。
全身の筋を使った感覚に陥ります。なおかつヨガと同じく、呼吸法にも気をつけますから、グッタリ消耗してしまいますね。

 

しかしピラティス後はなかなか爽快です。ですから、ハマる人も多いのでしょう。
確かにヨガより難しいですが、しかしだからこそ挑戦しがいがあるのでしょうね。
ヨガの次はピラティスに挑戦する人が多いのも納得できます。